মঙ্গলবার, ১৮ জুন ২০২৪, ১১:১৯ পূর্বাহ্ন
শিরোনামঃ
রাঙ্গাবালী উপজেলা ছাত্রলীগের নতুন সভাপতি আরিফ, সম্পাদক জামিল পুলিশ পরিচয়ে ডাকাতি প্রধান আসামি গ্রেফতার মুরাদনগরে শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে প্লাস্টিকের বেঞ্চ সরবরাহ দা-বঁটি-ছুরি-চাপাতি বানাতে ব্যস্ত কামার শিল্পী, টুংটাং শব্দে মুখরিত তাড়াইল মির্জাগঞ্জে আমর্ড পুলিশ ব্যাটালিয়ন (এপিবিএন) উদ্যোগে ত্রাণসামগ্রী বিতরণ মিরপুর সাইন্স কলেজের ৩য় ব্যাচের শিক্ষার্থীদের বিদায় সংবর্ধনা আওয়ামী লীগের প্রতিষ্ঠাবার্ষিকীর আয়োজনে সকল রাজনৈতিক দলকে আমন্ত্রণ জানানো হবে : ওবায়দুল কাদের শেখ হাসিনা-মোদি বৈঠকে দু’দেশের সম্পর্ক আগামীতে আরো দৃঢ় করার ব্যাপারে আশাবাদী মোদির শপথগ্রহণ অনুষ্ঠানে যোগদান শেষে দেশে ফিরেছেন প্রধানমন্ত্রী মির্জাগঞ্জে উপজেলা চেয়ারম্যান আবু বকর, ভা: চেয়ারম্যান শাওন মহিলা ভা: চেয়ারম্যান হাসিনা নির্বাচিত

বেশি টিভি দেখলে হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ে

অনলাইন ডেস্ক
  • আপলোডের সময় : শুক্রবার, ২৭ মে, ২০২২
  • ৬০৭০ বার পঠিত
সারদিন অফিসের পর বাড়ি ফিরে বা ঘরের কাজ শেষে খানিকটা বিনোদন পেতে টেলিভিশনের সামনে বসেন অনেকেই। কিন্তু বেশি বেশি টিভি দেখার অভ্যাস বাড়িয়ে দিতে পারে হার্ট অ্যাটাক বা হৃদরোগের আশঙ্কা।

কেমব্রিজ বিশ্ববিদ্যালয়ের এক গবেষণায় দেখা গিয়েছে, দিনে যদি এক ঘণ্টা টিভি দেখা কমানো যায়, তাহলে হৃদরোগের ঝুঁকি প্রায় ১১ শতাংশ কমানো যেতে পারে। গবেষকদের দাবি, যারা দিনে চার ঘণ্টা কিংবা তারও বেশি টিভি দেখেন, তাদের হৃদরোগের আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা তুলনামূলক বেশি।

দিনে বেশিক্ষণ টেলিভিশন দেখলে উচ্চ রক্তচাপ, অতি স্থূলতা, ক্যানসারের পাশাপাশি হৃদরোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়
গবেষকরা দাবি করেছেন, কোভিড পরিস্থিতির কারণে ব্রিটেনে বসবাসকারীদের মধ্যে টিভির প্রতি আসক্তি অনেকটাই বেড়ে গিয়েছে। বিশেষজ্ঞরা বলেছেন, টিভিতে কোনো সিরিয়ালে একটি এপিসোড দেখেই পরবর্তী এপিসোড দেখার জন্য আসক্তি জন্মায়। এ ক্ষেত্রে নিজের উপর লাগাম টানতে হবে। এ রকম হলে অন্য কোনো কাজে মন দিন। বই বা খবরের কাগজ পড়ুন, বাইরে থেকে ঘুরে আসুন কিংবা বাড়ির অন্য কাজ করতে পারেন। তবে টিভি বন্ধ করে যদি মোবাইল নিয়ে বসেন, সেক্ষেত্রে কিন্তু লাভের লাভ কিছুই হবে না।

এর আগে ২০১৪ সালে আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের সাময়িকীতে গবেষণা-বিষয়ক একটি নিবন্ধে বলা হয়, দিনে বেশিক্ষণ টেলিভিশন দেখলে উচ্চ রক্তচাপ, অতি স্থূলতা, ক্যানসারের পাশাপাশি হৃদরোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়। এর ফলে অকাল মৃত্যুরও ঝুঁকি বাড়ে। তাই প্রতিদিন এক থেকে দুই ঘণ্টার বেশি টেলিভিশন কখনই দেখা উচিত নয়।

দয়া করে শেয়ার করুন

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

এই ক্যাটাগরীর আরো খবর..