রবিবার, ০৩ মার্চ ২০২৪, ১২:৫৫ পূর্বাহ্ন
শিরোনামঃ
দৈনিক জনকন্ঠে ভূল সংবাদ পরিবেশন করায় ব্যবসায়ীর সংবাদ সম্মেলন সরকারের সময়োচিত উদ্যোগ বাস্তবায়নে পুলিশ জনবান্ধব বাহিনীতে পরিণত হয়েছে : প্রধানমন্ত্রী বাংলাদেশকে সমৃদ্ধ ও নিরাপদে রাখতে পুলিশ সচেষ্ট থাকবে: রাষ্ট্রপতি রাফাহতে ইসরায়েলের হামলা হবে গাজার সাহায্যেও ‘কফিনে চূড়ান্ত পেরেক’ : জাতিসংঘ প্রধান অমর একুশে বইমেলার ২৬তম দিনে নতুন বই এসেছে ২৪৬টি বাংলাদেশ ফিলিস্তিনের নিপীড়িত জনগণের পাশে আছে : তথ্য প্রতিমন্ত্রী বিএনপিকে ভুলের খেসারত দিতে হবে : ওবায়দুল কাদের দৃষ্টিনন্দন নগরী পটুয়াখালী এখন দর্শনার্থীদের আকর্ষণ লিবিয়া থেকে আরো ১৪৪ জন অনিয়মিত বাংলাদেশী দেশে ফিরেছেন স্বাস্থ্যসেবা বিকেন্দ্রীকরণ শুরু হয়েছে: স্বাস্থ্যমন্ত্রী

বেশি টিভি দেখলে হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ে

অনলাইন ডেস্ক
  • আপলোডের সময় : শুক্রবার, ২৭ মে, ২০২২
  • ৬০২৮ বার পঠিত
সারদিন অফিসের পর বাড়ি ফিরে বা ঘরের কাজ শেষে খানিকটা বিনোদন পেতে টেলিভিশনের সামনে বসেন অনেকেই। কিন্তু বেশি বেশি টিভি দেখার অভ্যাস বাড়িয়ে দিতে পারে হার্ট অ্যাটাক বা হৃদরোগের আশঙ্কা।

কেমব্রিজ বিশ্ববিদ্যালয়ের এক গবেষণায় দেখা গিয়েছে, দিনে যদি এক ঘণ্টা টিভি দেখা কমানো যায়, তাহলে হৃদরোগের ঝুঁকি প্রায় ১১ শতাংশ কমানো যেতে পারে। গবেষকদের দাবি, যারা দিনে চার ঘণ্টা কিংবা তারও বেশি টিভি দেখেন, তাদের হৃদরোগের আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা তুলনামূলক বেশি।

দিনে বেশিক্ষণ টেলিভিশন দেখলে উচ্চ রক্তচাপ, অতি স্থূলতা, ক্যানসারের পাশাপাশি হৃদরোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়
গবেষকরা দাবি করেছেন, কোভিড পরিস্থিতির কারণে ব্রিটেনে বসবাসকারীদের মধ্যে টিভির প্রতি আসক্তি অনেকটাই বেড়ে গিয়েছে। বিশেষজ্ঞরা বলেছেন, টিভিতে কোনো সিরিয়ালে একটি এপিসোড দেখেই পরবর্তী এপিসোড দেখার জন্য আসক্তি জন্মায়। এ ক্ষেত্রে নিজের উপর লাগাম টানতে হবে। এ রকম হলে অন্য কোনো কাজে মন দিন। বই বা খবরের কাগজ পড়ুন, বাইরে থেকে ঘুরে আসুন কিংবা বাড়ির অন্য কাজ করতে পারেন। তবে টিভি বন্ধ করে যদি মোবাইল নিয়ে বসেন, সেক্ষেত্রে কিন্তু লাভের লাভ কিছুই হবে না।

এর আগে ২০১৪ সালে আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের সাময়িকীতে গবেষণা-বিষয়ক একটি নিবন্ধে বলা হয়, দিনে বেশিক্ষণ টেলিভিশন দেখলে উচ্চ রক্তচাপ, অতি স্থূলতা, ক্যানসারের পাশাপাশি হৃদরোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়। এর ফলে অকাল মৃত্যুরও ঝুঁকি বাড়ে। তাই প্রতিদিন এক থেকে দুই ঘণ্টার বেশি টেলিভিশন কখনই দেখা উচিত নয়।

দয়া করে শেয়ার করুন

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

এই ক্যাটাগরীর আরো খবর..